A banán tele van vitaminnal, rosttal és ásványi anyagokkal, az egyetlen gyümölcs, amiben annyi keményítő van, hogy igazán pótolja a finomított szénhidrátokat.

 image

A következő 10 dologra remek megoldás, ha szereted a banánt. 
1. Gyors energia forrás, nagyon sok sportoló is használja. Jobb bármilyen energiaitalnál vagy shake-nél.
2.Fogyaszd ha bánatos vagy: tele van káliummal, triptofánnal és magnéziummal. Mindhárom vegyület depresszióellenes hatású.
3.A kálium véd a szívbetegségek ellen. 
4.Tejjel fogyasztva segít megvédeni a memóriát.
5.Megszünteti a vashiányt, vérszegénységet.
6. Rendbe hozza a női hormonháztartást.
7. Terhességi rosszullétek enyhíti.
8. Fekélyesek számára tejjel fogyasztva segít védőréteget képezni a gyomorra.
9. Segít a vércukorszint beállításában.
10. Reggeli fogyasztása esetén egész nap segíti az emésztést magas rosttartalma miatt. 
 

★★★ KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! ▼ KÖSZÖNJÜK!