Bevallom, nagyon rég óta küzdök a súlyommal. Ez 2 okra vezethető vissza, egyrészt lusta vagyok mozogni, amin szerencsére idén sikerült változtatni és már 9 kilót leadtam. A másik, hogy imádok enni, sokat és nem a diétás dolgokat. Imádom például a pizzát, de ezek után nem kell bűntudatomnak lennie, ha egy ilyen pizzát megeszek! Egyébként a zabpehely előnyeiről itt olvashat.
Így készítsd a tésztát
250g túró
1 ek zabpehely
4 ek zabkorpa
1 tojás
só, bors, 1/2 tk. oregano.
Egy tálban dolgozzunk össze minden hozzávalót, majd tegyük egy 10 percre a hűtőbe.
Kivajazott vagy sütőpapíros tepsiben oszlassuk szét a tésztát, ha papírt használunk egy kis olíva olajjal kenjük be, 10-15 percig süssük 180-200 fokon.
Most vegyük ki a félig megsült tésztát, jöhet rá minden földi jó, személy szerint csirkemellet szeretem a legjobban de egy pizzán szinte bármi elképzelhető!
A feltéttel ellátott pizzát 20 percig süssük tovább és fogyasszuk a nem hizlaló pizzát!
forrás: ipost.hu
(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
